剧情简介
假期里(lǐ )，你(👛)有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久(⛽)躺不动，其实很伤气血。
坚持运动的(de )人，患糖尿病及(jí )代谢综合(🌹)征的风险更小。经常运动会使胰岛素(🥒)分泌下降的同时，胰岛血糖素(🚈)分泌增加，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话(😿)说，经常运动的人患(huàn )糖尿病(🛶)及代谢综合征的风险也会较小。
(🈲)朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一下(🖥)。我(wǒ )一想，西安这么(me )远，他年龄也大(dà )，可能过来也不方便。我说，我有(🚮)时间回去的话，过去给你调下。
在李萌心中，这么多前辈都选(xuǎ(🐶)n )择了坚持，自己(jǐ )更没有理由推脱(tuō(🏍) )。“在身边人的感染下，在群众的(🔠)认可中，我越发地爱上了手中的工作(💱)，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡(hú )同里有一个北京(jī(🍎)ng )丫头，是‘大粪(fèn )妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作(😎)有价值。”她坦言。
《南唐李后主》剧照。广(guǎng )州粤剧院 供图
3 睡前(🍵)泡脚出大(dà )汗
4月30日，嘉宾、当地(⌚)民众观看民族情景舞蹈诗《阿(🔡)佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
气血不(🎺)足：头(tóu )发干枯、掉发、发黄、发白、开(kāi )叉。
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