气血不(bú )足:(🧗)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜(yè )尿多、呼吸沉重。
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤(🧖)剧(jù )院 供图
“我始终觉(🐁)得,这些都(dōu )是平凡的小事(🕗)。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘(gān )于奉献的精神,激励着他永远向前(qián )走。
2022年底,临(🚷)安区林业局和昌化镇瞄准(😹)“森(sēn )林康养”新业态,依托联(❓)盟村金子(zǐ )岩千米海拔优势与大源塘景区的生(shēng )态资源,成为浙江首批8个林业共富试点项目之一(yī )。
“一(🍵)夕不卧,百日不复”,意思是如(😞)果一晚上不睡觉,对身体的(🎏)损伤100天都补(bǔ )不回来。所以,别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏(👛)欠。而熬夜刷手机更耗气血(🎃),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(🖋)机消耗的不只是电量,还有(🍷)你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。
气血不足:夜晚入睡困(kùn )难(⏱)、容易惊醒、夜尿多、呼(🎠)吸沉重。
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