案件(📓)(jiàn )回顾
第三方面(🎹),少吃主食不等于能有效控糖。
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第七,在晚餐(🐍)不(bú )吃或少吃碳水化(🍤)合物的情况下,为了维持血糖稳定,身体不得(dé )不拆解蛋白质来(🕑)异生葡萄糖,导致夜间(🍼)肝脏工作(zuò )负担加重,也(yě )可能会影响睡眠的质量。
为什么不吃主食吃(chī )得太少(〽)反而不利于瘦身呢?(🤠)其中当然是有科学道(dào )理的。
第(dì )三方面,少吃主食不等于能有效控糖。
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