中国工程院院士 张伯礼:从中医角(jiǎo )度是不提倡(chàng )的,夏季是养阳的,大量运动(🌩)对阳气是有消耗的,过(🛹)于兴奋对(duì )晚上睡眠(🏾)也(yě )不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是(shì )可以的,但(dàn )是不适合剧烈(💣)运动。
5月4日,2025年世界(💼)泳联跳水世界杯总决(🐍)赛(sài )男子十米跳台比赛在国家游泳中心“水立方”举行,中国队选(xuǎn )手朱子锋获(huò )得冠军。图为朱子锋在比赛中。 中新(🌻)社记者 蒋启明 摄
(📓)“作为西南联(lián )大衣钵(👰)传承者,云南师范大学创排此剧,正是对这段历史的当(dāng )代诠释。”云南师范大学艺术学院副院长(🚿)李晓琼说。
据介绍(🙃),下一步(bù ),辽宁省地方(💅)金融管理局将多措并(🤶)举引导各类金融机构创新产(chǎn )品与服务,帮助企业拓宽融资渠道,持续加大对重大战略、重点(💇)领域、重(chóng )点项目和(🐽)薄(báo )弱环节的资金支(🍡)持力度,促进金融与产业良性循环,为辽宁高(gāo )质量发展注入更多“金融活水”。(完) 中新社北京5月4日电 题:“水立(lì(🥍) )方”见证中国跳水荣耀(⛴)传承
立夏以后,天(⌚)气渐热,运动需(xū )适当,不可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(dò(🕤)ng ),时间不宜(yí )超过1小时(♋)。除此之外,夏季运动(👐)健身还要注意什么?
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个(💱)汤,能够清热去暑、安(🤙)神。它用绿豆50克、百合(🏥)20克,加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起(qǐ )来煮,煮到(dào )软(🏀)烂了,可以加一点桂花(🥞)、冰糖,这种老少咸宜(🐸)。
西瓜:夏日解暑的“C位担当”
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