“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗(♐)气血(🐻),中医(👜)讲“久(🕎)视伤(🌫)血”,熬(🦋)夜刷(😭)手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此(cǐ )外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行需求旺盛(shèng ),水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游(yóu )、夜游持续火热,辖区客运量再创新高(💒)。5月2日(♎)、3日(🍃)、4日(🖲),连续(🔙)3天长(📲)江水上客运总量超过30万人次(cì );5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。
朱超敬:小朋友问我“老师,你能不能当我们音(yīn )乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间(jiān )就会再来看你们的。
双向奔赴
想要保持气血充足、提高(🏨)免疫(🌪)力,建(🍗)议做(🎢)到:(🎛)“起居(🚮)有(yǒu )常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
5月3日(rì ),众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
如果想让这款汤的口感和味道更(gèng )好,可以在汤中打入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补虚的(🧡)作用(🛅)(yòng )。
(✋) 需(🤗)要注(🍨)意的(🕺)是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人(rén )可以根据身体情况,适量食用。
Copyright © 2009-2025