(🚄)立夏“养心”作息要(yào )规律
中国工程院院士 张伯(bó )礼:不对,往往运动以后我们(men )大(🤤)量出汗,这种情况属于阳气(qì )外泄,如果这时(👲)洗冷水澡,毛(máo )孔紧急闭塞,人体内积热排(🏻)不(bú )出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成(✴)供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水(💳)一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一(💱)会(huì )儿,然后用温水洗澡,解乏又(yòu )健身。
中国工程院院士 张(zhāng )伯礼:我推荐一个(🛩)药膳——绿(lǜ )豆百合桂花汤。天气炎热,喝(hē(🚠) )一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿(🌕)豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把(🎊)绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一(📄)起来煮,煮到软烂了,可以加一(yī )点桂花、冰(🦀)糖,这种老少咸宜(yí )。
去年10月,叠叠沟自然保(bǎo )护区首次发现华北豹的身影,半年多(🎀)时间,华北豹不仅安家(jiā )落户,还实现了繁衍(🥔)子嗣,不(bú )仅证明六盘山华北豹种群正在(🛁)向外围扩散,也证明了这里的生态环境适宜(🥣)华北豹的生存繁衍。
5月4日(rì ),2025年世界泳(🗜)联跳水世界杯总决(jué )赛男子十米跳台比赛(🔎)在国家游(yóu )泳中心“水立方”举行,中国(guó )队选(🎄)手朱子锋获得冠军。图为(wéi )朱子锋在比赛(🚏)中。 中新社记(jì )者 蒋启明 摄
樱桃:初(⛩)夏枝(zhī )头的“红宝石”
开设公司把杨氏(🦇)泥塑工艺品推向市场、打造房车营地让游(😪)客在当地亲身体验高台马(mǎ )社火、开发文创产品让魏氏砖(zhuān )雕“不再局限于建筑之(🔇)上”重(chóng )获新生……隆德县的非物质文(wén )化(🈂)遗产代表性传承人用多种方(fāng )式,让隆德(🆘)县成为游客“慕非(fēi )遗体验、品特色美食、(🐢)观沉浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目(🍓)的地。2024年,隆德县累计接待游客超260万人次。
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