看睡眠
6 坚持运动的人(rén ),睡眠质量更(♏)好
【礼启华章】以礼载道,央媒名酒共启(qǐ )文(👋)化新章
来源:人民日报 【来自国新办新(📓)闻发布会的报道】
中医有一(yī )个有名的补血方(🐯)——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组(🔲)成,其中当归补血活血,黄芪益气(🚽)以生血,适用于气血两虚的人群。
5 坚持运动的人,骨(🌙)骼关节更好
日本国驻重庆总领事馆(guǎn )总领事高(🐚)田(tián )真里表示,日本与四川省存在着深厚的关联,制造(🏌)业、服务零(líng )售业等众多(duō )领域的日本企业落户四(🧝)川。目前日企正持续扩大在川布局,两(liǎng )地始终积极(jí(📣) )探索新的商业合作机遇。
2023年(🔵)一项发表在《科学报告(🏐)》期刊(kān )上的研究发现,“有氧运动(🎥)”和“阻力训练”均可显著改善皮(pí )肤衰老状态(tài )。该研究(👢)坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛减低,具体表现为(wé(⛴)i )胶原蛋白和(hé )弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹(📹)性和紧致度,这些都是(shì )皮肤重新焕(huàn )发活力的标志(💶)。
5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆(qìng )段保(📛)障群众水上出行安全。长江海事(🖕)局供图
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