两张照(😶)片分别为70岁铁人(🚯)三项运动员的大(🗑)(dà )腿肌肉横断扫(❓)描图,和74岁久坐老(💇)人的大腿肌肉(rò(🌈)u )横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌(jī )肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与(yǔ )之相比(bǐ ),大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多(duō )。
来源:人民日报 【来自国新办新(xīn )闻发布会的报(🥊)道】
运动是(👡)抗衰良方,
“我(💸)的家乡五峰交通(🚾)不便,出行比较困(🔀)难。于(yú )是我决定(🍠)免费帮乡亲们带(💰)货,没承想,这一带(dài )就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从(cóng )米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他为沿路村(cūn )民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民(mín )。
朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌(gē(👽) ),也没有太大的意(🙏)义,我想能不能给(✌)孩子们捐(juān )一点(💶)乐器。二十个非洲(🗿)鼓,一架钢琴,刚开(🐹)始(shǐ )就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
就是这样(yàng )一节临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清小(xiǎo )学的孩子们,开启了一段长达六年的音乐旅程(chéng )。
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