(🐢) 立夏过(guò )后,天气转(🈯)暖,温度逐渐升高,阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦(fán )意乱,失眠上火。一旦心火过旺(🎆),人就容(róng )易感到燥热(🕤),甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(yùn )用传统药膳,养生防病呢?这个(🍦)食补的方(fāng )子请收好(😲)。
立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带(dài )着天然野(📱)趣和清香,还富含花青(🥗)素、维生(shēng )素C等营养物质。不少地方(fāng )的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作(zuò )桑(🦌)葚酒、桑葚酱等,让桑(🐅)葚的滋味更为丰富。
近年来,隆德县(xiàn )以“生态为基、文化为魂、红绿结合、非(fē(👸)i )遗赋能”为发展思路,鼓(🏞)励土生土长的非物质文化遗产代表性传承(chéng )人在景区内开办(💥)剪纸、书画、篆刻等(📽)工作(zuò )室,将非遗元素植入景区(qū )内,并定期开展社火杂耍展演,邀请游客(kè )参与,以动(⏱)态化的方式让游客直(🌌)观地感受非遗魅力。
“双千”计划解锁高质量就业密码
中国工程院(yuàn )院士 张伯(🧤)礼:我推荐一个药膳(👟)——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝(hē )一喝这个汤,能够清热去暑(🌝)、安神。它用(yòng )绿豆50克(📄)、百合20克,加上陈(chén )皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起(🕖)来煮,煮到软烂了,可以(⏱)加一点桂花、冰(bīng )糖,这种老少咸宜。
选择合适的时间(jiān )和强度运动
“我教过(🚨)的学生里已有多人被(🍳)中资企业录用,他们(men )职业前景广阔,让我很自豪!”来自柬埔(pǔ )寨磅(🙉)湛省的中柬联合教学(📁)(xué )团队骨干陈美琳说。柬埔寨鲁班工坊把培(péi )养柬方“种子教师”作为重点任务,选派优(🔥)秀教师赴华进修,如今(🏮)(jīn )已有多名柬籍教师获得高级职业资格认证(zhèng )。柬埔寨鲁班工坊还承担(dān )澜湄国家(🎐)师资培训,截至目前已(♐)培训来自(zì )柬埔寨、缅甸、泰国、越南等4个澜湄国家(jiā )18所高(🎨)校的教师94人。
连(liá(💭)n )日来,位于六盘山西麓(⛴)的千年古县——宁(níng )夏固原市隆德县游人如织,各类非遗体验(🤮)活动格外“吸睛”。
在(😆)老巷子景区内,游客杨嘉远举起手机记(jì )录下了景区门头、城墙等(děng )建筑上的砖雕(🤓)作品。“初看这些作品就(🖊)觉(jiào )得大气古朴又精致细腻,了解过后才知道,这些都是隆德本(🏿)土的非(fēi )遗技艺‘魏(🕜)氏砖雕’,这种将文化(🏗)元素与(yǔ )景观相结合的形式,让我直观感受到了非遗的魅力。”
Copyright © 2009-2025