二、关注广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是(shì )老年群体要守好手中的“钱(🍶)袋子”,不要轻信假冒名(🤣)医、神医(yī )或者冒用(🏏)知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机构、医疗服务的“神(shén )医”广告,以及假借传统中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大(🈂)药品功效的“神药”广告(🏠);不要被(bèi )宣称可“减(😨)肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导(dǎo ),不要轻信“零糖”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂(🍺)”等无(wú )事实依据、违(🤙)反相关标准的内容,避(💃)免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
无(👅)独有偶
但是,无论(🦍)吃什么“安眠”保健品,无(🐥)论换什么床垫、枕头(tóu ),甚至每天坚持运动,躺在床上还(hái )是辗转反侧,或者夜醒频频(pín ),或者凌(🍦)晨醒来就再难入睡。
(🤾) 邵菲为青年社群举(🐓)办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)
为什么吃淀粉食物
- 几十年前就已经发现,在REM睡眠相(快速(🐘)眼动睡眠)中,身体对葡(⛸)萄糖的需求会比SWS睡眠(🚊)相(慢(màn )波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入(🚄)后,睡眠的结(jié )构也会(🐔)发生改变,宝贵的REM睡眠(🎦)时间缩短,总睡眠时间(😦)也缩短。
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