剧情简介
“一夕(🌙)不卧，百日(rì )不(🕥)复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多(duō )睡(🎅)会儿就能弥补(🌕)对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的(📅)不只是电量，还(🌝)有你的气血。此外，熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
经检验鉴定，该产品为假(🔶)冒“LANCOME/兰蔻”注册商(📑)标的产品。
建(jiàn )议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注(zhù )意睡前不要玩手机，睡觉(⛺)时间不要晚于(🏰)23:00。
还(hái )是加速衰老的催化剂？
气血不足：眼白浑浊(zhuó )、发黄、有血丝(🛐)，经常眼干眼涩(🏿)、两眼呆滞。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(dà )腿肌肉横断扫描图(📒)，和74岁久坐老人(🐔)的大腿肌肉横(🛺)(héng )断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含(hán )量明显更多，皮下脂肪更少；(⌛)久坐的人与之(⏯)相比(bǐ )，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
你中了几个？
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