(🌬)吃饭时,脾胃需要消化食物(wù ),如果(guǒ )此时盯(🏾)着视频看,气血就需要濡养(🕍)眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会(🚏)引起(qǐ )消化不(bú )良、头脑昏沉。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的(💋)食物,容易损伤脾阳,影响脾胃(wèi )运化,不利于(🐳)(yú )气血生成。
6 边吃饭边(😭)看视频
不用苛求自己太自律
1 休息(👜)日久卧
据昆明(míng )边检站(zhàn )统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机(🌱)场口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国(guó )内地(🎀)旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
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