随着他的目光望(wàng )去,云海松涛尽收眼底。山谷间,2400立方米石坎(kǎn )挡墙如巨龙盘桓,沿溯溪游步道拾级而上,100盏太(🚓)阳能路灯次第点亮(♋),曾经的沉寂山林已(🍁)蜕(tuì )变为生(shēng )态经(🖇)济的新起点。
朱(🍛)超敬老师的到来,让(🤩)上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了(le )有力补充,一次临时起意的音乐课,让她在家乡小(xiǎo )学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六十(shí )多公里,坚持六年不容易,但为了孩子们一周的盼望,朱老师(🚖)一直在路上。
“运(⏩)动是(shì )良药”的说法(🍗)由来已久,坚持运动(🚳)有助于激发和改(gǎ(⏭)i )善免疫力。人群统计(🕔)研究显示,经常锻炼的人(rén ),细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易(yì )生病。
而对朱超敬来说,这一路上是工作之余(yú )的小小放松,是回娘家的点点温(🈳)暖。歌(gē )声里,孩子们(😢)的一张张笑脸,课堂(🤲)外,大家的一次(cì )次(➗)关心,也成了她每周(🎏)一次的期待。小时候(📎)为(wéi )了自己的音乐(🙏)梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城(chéng )里去,如今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那(nà )样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就(jiù )是一部(bù )彼此成就的动人乐章。
(🆒) 9 坚持运动的人,更(👂)瘦更有气质
泡(🎢)脚时喜欢泡到满身(🥣)大汗,也是很伤气血(🖖)的。气随津伤,津和汗(🎆)是同源的,如(rú )果出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液(yè )外泄,就容易造成气血不足。
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