1 休息日久卧
“DNA甲基化年龄”究竟是什么(🏼)?这是通(tōng )过(guò )测量人体DNA的甲基化水平,来(🔫)估算的身体生物年龄,这种(zhǒng )方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让(👉)身体的(de )DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻,也就意味着运(🤠)动确实可以有效地的延(yá(🍫)n )缓身体衰老。
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“人虽渺小,但(👲)心可以无(wú )限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话(huà ),道(🦍)出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量(📪)。与祖国共(gòng )进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋(fèn )斗、(🔵)凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青(🏄)春之民(mín )族。(李洪兴)
9 坚(🐩)持运动的人,更瘦更有气质
没有谁(shuí )比(📓)青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青(qīng )年(nián )突击队,自(🐕)主研发的“天枢”大模型,已成为化工领域(yù )“创(🗽)新风向标”;平均年龄28岁的中国航信“技术极客”,研发的“千穰”大模型,让航(🏽)班预测准确率提升40%,智能(néng )客服响应速度提(🏈)高3倍,每年为行业节省超亿(😖)元成本。从基(jī )础研究到应用转化,创新力十(💰)足的青年,正在挑大梁、担(dān )重任。这份奋发(😴)有为、敢做先锋的精气神(❤),正化为源源(yuán )不断的朝气锐气,展现在时代(🔣)进步发展的方方面面。
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