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需要注意的是,当(🐃)归有(yǒu )活血功效,孕产(🆓)妇和月经量特别大的女性要(yào )慎食。气血两虚的人可以根据身体情况(🥄),适(shì )量食用。
中医(👨)有一个有名的(de )补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味(wèi )药以5:1的比(🤠)例组成,其中当归补血(🤜)活血,黄芪(qí )益气以生血,适用于气血两虚的(de )人群。
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(〰) “DNA甲基化年龄(líng )”究竟(🌟)是什么?这是通过测量人体DNA的甲基(jī )化水平,来估算的身体生物年龄,这种方法被称为“表(🛸)观遗传时钟”。因此(cǐ ),运(👉)动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就(jiù )意味着运动确实可以有效地(❗)的延缓身体衰老(lǎo )。
(🎆) 建议:每天玩手机总时长(zhǎng )最好不超过两个小时。注意睡前不要玩(➰)手机(jī ),睡觉时间不要(🛳)晚于23:00。
通过调查,“Beaustry护(hù )肤社”的实际负责人蒋某身份曝光。
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