剧情简介
假期里(💘)，你有没有赖(🖍)床、玩(wán )手(🍕)机？中医认为(wéi )，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其(qí )实很伤气血。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
勐啊口(✊)岸是普洱市(👟)与缅甸之间(🈵)(jiān )通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次(cì )，同比上升76.77%。(完(wán )) 近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(🧓)屏县(xiàn )异龙(♑)湖畔的神黄(🛶)(huáng )豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(✴)片绝美的(de )粉(🎂)色花海成市(👺)民游客打卡(👄)的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆(dòu )花下打卡拍照。徐俊 摄
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
经常(cháng )运动的(⛱)人关节面(mià(🎗)n )软骨和骨密(📍)度的厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关(guān )节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵活性(xìng )。
(🔬)“我的家乡五(💙)峰交通不便(🗜)，出行比较困难。于是我决定免费(fèi )帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐(🎹)到肥料、种(🔆)子、农具等(⛰)，他为沿路村民免费捎带物资10万(wàn )余件，服务了山里8000多名村民。
2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄(miáo )准“森林康养”新业态，依托联盟村(✝)金子岩千米(🌇)海拔优势与(⚫)大源塘(táng )景区的生态资源(yuán )，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。
4月(yuè )30日，庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄
(💘) 吃饭时，脾(🏖)胃需要消化(🚝)食物，如果此时盯(dīng )着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化(huà )不良、头脑昏沉。
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