剧情简介
进(🧦)入(⛺)立(🙌)夏后，作息应适当调整，宜晚睡(shuì )早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保(bǎo )持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养(⏬)护(🙃)心(🗃)气。
在(zài )北方，山东烟台和辽宁大(dà )连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理(lǐ )优势，以及独特的海洋性季风气候，烟(🆕)台(🦌)和(💸)大(🎺)连都是优质的樱桃(táo )产区。这里春季的平均气(qì )温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期(qī )，开花期和结果期，既不(bú )会出现倒春寒冻伤花朵和幼(⚪)果(🥫)，又(🏦)能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生(shēng )。
巡游开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者(📇)打(🈳)卡(🌲)留念。 李玉芳 摄
有着温润气(qì )候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产(chǎn )地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方(🗂)的(🧒)枇(🌜)杷果大、肉厚、汁(zhī )多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错(cuò )过的时令美食。
“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年(nián )，昌(👖)雅(🧘)妮(🥡)在此夺得国际泳(yǒng )联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列(liè )赛北京站男女混合10米台冠(guàn )军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌(👮)和(✊)女(⛔)(nǚ )单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地重游，已是奥运冠军的(de )昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发(fā )：“新的奥运周(🤷)期(🔏)已(🕳)经开(kāi )始，我们时刻准备着面对未知的困难。”
油桃：光滑诱人的(de )“脆甜小可爱”
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是(shì )瓜果飘香。这些(🔰)应(✴)季(👝)水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方(fāng )水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的(de )馈赠，伴我们一同开启元(yuán )气满满的(👢)夏(🎟)天(🔫)！(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏(xià )节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
图片来(lái )源：路透社报道截图
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