杭州临安昌化镇千亩山(🌠)林。(受访者 供图)
杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目(🥏)。(受访者 供图)
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3 坚(jiān )持(chí )运(🏥)(yùn )动(dòng )的(de )人,心肺功能更好
2025年4月,南方医科大(👻)学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(🍏)志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律(🏻)运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(🚴)中等强(🥔)度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(🎌)方面,与规律运动具有相似(sì )的(de )效(xiào )果(guǒ )。
2023年(🖇)一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运(🎛)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研(🔕)究坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛减低,具体表(⌚)现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹(⬜)性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的标志(📋)(zhì )。
山(shān )下(xià ),占地2000平方米的仓储中心已建设(🔰)完成,分级包装车间主要用于中药材的分拣、晾(🏷)晒、冷藏,同时还开发药膳包、养生茶等衍生产(🛩)品,增加产品附加值。
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