剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休(xiū )息日(rì )久躺不动，其实很伤气血。
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
“当时我便说(shuō )，‘您(💅)放心，孩子的求(🥝)学路(lù )我(🚆)们来帮助’！就(🐼)这样，这条路我(🛀)们帮助小女孩(🖊)走了11年。这个小(🏹)女孩后来成为复旦大(dà )学首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
“5月3日有万(wàn )人下(xià )河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(lǐ )依惹(rě )介绍，从她家到孟连(😗)县(xiàn )城，特别便(Ⓜ)捷。
神(🎀)鱼节是孟连的(🐄)重要节庆之一(📨)，每年(nián )都吸引(🚯)大量当地民众(🍚)及外地(dì )游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。
破题：从“绿富分离”到创新融合(hé )
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(🛃)亏欠。而熬夜刷手机更耗(🚨)(hào )气血，中医讲(🚚)“久视伤血”，熬夜(🔫)刷手机消耗的(🕎)不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
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