不少人(🙇)意识到非法买卖公(📰)民个人信息可能涉嫌违法犯罪,但很多人却不了解非法提供、收(🚧)受或者交换公民个人信息的违法性。
去年11月,市场监管总局约(🤫)谈6家(jiā )电商(shāng )平台(tái ),通(tōng )报其(qí )“仅(🍟)(jǐn )退款”规则挤压商家生存空(🕓)间,助长低质低价竞争风气等问题。今(👃)年全国两会期间,国家市场监督管理总局局长罗文表示,针对平台(🐠)滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题,将督促平台明确(🏰)规则的适用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平(píng )台实(shí(🚈) )施自(zì )动跟(gēn )价、全网(wǎng )最低价规(🐮)则,造成内卷式竞争的突出问(🕙)题,将督促平台规范促销行为,保障商(♋)户自主经营权。
中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣涛(👧)表示,平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题,比如退货率(🕴)上升、“羊毛党”涌现,一些商家出现利润大幅下(xià )滑甚(shèn )至退(tuì )网(💾)关(guān )店现(xiàn )象,消费者购物体验下滑(🍼),这(zhè )些都背离了平台出台“仅(🕸)退款”规则的初衷,此次平台对包括“仅(🏀)退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复的必然选择。
(🚴)反而不利于瘦身
案件回顾
首先,因为能量供应不足,身体(🛡)就会想办法“节能”,让你无精打(dǎ )采,减少(shǎo )消耗(hào )。就(jiù )算你(nǐ )强迫(🐑)自己运动,运动之后也会感觉特别疲(📚)劳。一旦人的精力和体力改善(🎴)了,多吃的这几口饭,会被活跃的身体(🥪)状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。
其次,因为要维持血(🕑)糖稳定,身体代谢压力增大,就会想办法拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋(➡)白质来合成(chéng )葡萄(táo )糖,不仅(jǐn )额外(wài )消耗(hào )B族维生素和能量,而(💆)且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也(🌕)会让你感觉疲劳。
有流行(🐅)病学研究发现,摄入更多的优质碳水(🕎)化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北(🦈)方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对(🛂)照(zhào )研究(jiū )发现(xiàn ),晚(wǎn )间运(yùn )动之(zhī )后增加碳水化合物供应,和(🏬)运动后不吃碳水化合物相比,能非常(🌐)有效地提升入睡效果和睡眠(😀)质量[4]。
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