3 坚持运动的(🛤)人,心肺功能更好
朱超敬从(🐟)小就有一个音乐梦想,20世纪90年代(🏽),周至县东欢乐(lè )村的村民们,都(🎃)认识一个(gè )背着电子琴去学习(🌙)的女孩(hái ),那就是朱超敬。当时,她带着家里卖了三头猪给(gěi )她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦又累,却总是满心欢喜。
看(👊)眼睛
“运动是良药”的说法由(❤)来已久,坚持运动有助于激发和(🍑)(hé )改善免疫力。人群统计研(yán )究(🔫)显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(🎑)能明显优于那(nà )些不运动的人(🔠)。因此,坚(jiān )持运动的人,身体免疫力(lì )更好,也更不容易生病。
泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气(🦃)随津伤,津和汗是同源的,如果出(🍋)汗过多,津血随着外泄,气也会随(📄)着津液外(wài )泄,就容易造成气血(👗)不足(zú )。
杭州临安昌化镇千(🦑)(qiān )亩山林。(受访者 供图)
在川(🏒)日资企业恳谈会现场(chǎng )。 四川省贸促会 供图
因为这堂音乐课,很多(duō )孩子都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获(🉑)着感动和温暖。
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