- 蛋(🥦)(dàn )白质、脂肪含量高的食物(🤾)消化速度慢,加重夜间胃肠消(😝)化负担,从而影响睡眠质量。
本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报
- 少吃主食不(bú )等于能降低热量摄入
各国外长(🈸)强烈谴责任(rèn )何恐怖主义行(🏢)为,重申(shēn )致力于打击一切形(🥌)式和(hé )表现的恐怖主义,敦促(🔶)(cù )确保对恐怖主义零容忍,并(👻)拒绝在反恐问题上采取双重(✝)标准。
各国外长主张采取多边方式,尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充(chōng )分应对气候变化挑战等(děng )重大(💦)全球问题上的观点(diǎn )和立场(🛐),对不符合WTO规则(zé )的不合理单(🎉)边保护主义(yì )措施的抬头表(💪)示严重关(guān )切,包括不加区别(👴)地提高互惠关税和非关税措(👥)施。
有利于预防失眠?
很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高,上午的血(🌝)糖波动也会增(zēng )大。前一天晚(👣)上吃够主(zhǔ )食后,第二天血糖(🌡)水平(píng )反而更为稳定。
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