剧情简介
前一晚大量饮酒或睡眠不足的人(rén )，身(shēn )体处(chù )于疲劳状态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响神经系统(😸)的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有(🦖)这(zhè(🚍) )类特(tè )殊临时情况的人，运动时容易感到头晕、(🍀)乏力(🚰)，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一些基础疾(🕵)病，运动中发生心血管意外的概(gài )率会(huì )大大(dà )提高(gāo )。
虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马(🎩)拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指(zhǐ )跑5公(gōng )里(🗺)、10公(🕵)里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在(🦍)数小(👈)时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储备和体(🔖)力支持。相对于马拉松来(lái )说，长跑(pǎo )赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松。
高云龙进一步介绍，有(🅾)资质、有资源、有服务是(shì )养老(lǎo )规划(huá )师应该具(🏳)备的(👋)要素，而并非挂上“养老规划师”的头衔，就可以从事(🎽)这个(🌭)行业。
2、有特殊临时情况的人
在充满闽南风(😋)情的古厝(cuò )街巷(xiàng )里拍(pāi )一组美美的“娘惹”照，坐在百年榕树下的咖啡馆品尝独(🛎)特的南洋咖啡，步入沿街市集寻一份侨乡风味美食…(⛪)…行走在梧林，只(zhī )见天(tiān )南海(hǎi )北的游客熙熙攘攘(🎆)，沉浸(😾)式感受娘惹文化风潮，体验文化交融的魅力。
(❗)在谈(🚡)及全球南方的合作前景时，马沙蒂莱强调，发展中国家(➰)(jiā )应团(tuán )结自(zì )强，依靠本国资源发展经济。他指出，许多发展中国家拥有丰富的(🥣)关键矿产，应通过自主开发、深化南南合作来推动本(♊)地区的经(jīng )济独(dú )立与(yǔ )增长。
舞蹈演员与游客(🔯)在大(🎢)巴扎景区共同跳起舞蹈。
患病旅客坐轮椅迅速出(💵)站。哈铁供图
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