不吃主食(🚽)或吃得太少
本周美联储将公布利(lì )率决(🚕)议
从(cóng )国内市场数据来看,2025年一季度(📄),国内黄金市场成交量、成交额均呈现大(🛫)幅增长态势。
第七,在晚餐(cān )不吃或少(💔)吃碳水化合物的情况下,为了维持血糖稳定,身(😄)体不得不拆解蛋白(bái )质来异生葡萄(táo )糖(👂),导致夜间肝脏工作负担加重,也可能会影(🥫)响睡眠的质量。
江西赣州(zhōu )公安网安部门(mén )在工作中发现,某装饰工程有限公司电(🎗)脑存有新购楼房业主的个人信息。经查,该(㊗)公司员(yuán )工为联系客户(hù )增加业绩,向同(😝)行获取了一些新购楼房业主个人信息,这一行(📁)为被视为“行(háng )业惯例”,被(bèi )公司负责人“默(🔭)许”。
第四,在动物实验中发现,碳水化合(🤘)物摄入增加(jiā )会增加大脑对(duì )色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和(⚾)褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(shí ),可以(🌏)引发较(jiào )多的胰岛素分泌,而胰岛素会促(🤸)进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中(zhō(🚄)ng )性氨基酸会与(yǔ )色氨酸竞争进入大脑血(🍵)流的通路,所以胰岛素分泌的最终效果是(🍌)增加大脑的(de )色氨酸供应,从而促进血清(qīng )素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实,晚(⚫)间摄入葡萄糖,升高睡前血(xuè )糖水平,会大(👑)(dà )幅度提升褪黑素分泌量[6]。
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