立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃(⚾)、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月(yuè )枇杷满树金”金(🌿)黄的枇杷挂满枝头(tóu ),看着就惹人喜爱。与众不同(🤵)的是(shì ),枇杷除了是种水果,它还有润肺、止咳等(🔗)功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨(mò )客的画(🗞)作中。
立夏以后,天气(qì )渐热,运动需适当,不可(💌)剧烈运动(dòng )。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢(🆘)节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运(📥)动健身还要注意什么?
2017年,红外相机在六盘(🍞)山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年,红外相机(🎷)再次在六盘山拍摄(shè )到华北豹的活动踪迹。这次(🚼)的发现(xiàn ),促使六盘山国家级自然保护区联(lián )合(🐆)复旦大学和中国猫科动物保护联盟开启了六盘(🦂)山华北(běi )豹调查监测项目。目前,项目组获(huò )取3万余张有(🛫)效野生哺乳动物影像资(zī )料,并完成了森林碳汇(🥌)、森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵(🔃)物种监测调查和人工(gōng )针叶林普查项目。2022年的调(❎)查报告显(xiǎn )示,生活在六盘山国家级自然保护(hù(📀) )区的野生华北豹种群数量已超过40只。
立夏“养(📌)心”饮食有三宜
“每次演绎闻一多(duō )先生《最后一次演(🐬)讲》,都能感受(shòu )到知识分子的那份风骨。”剧目参演(❇)者、云南师范大学(xué )艺术学院大二学生余垚在(🤶)剧组里饰(shì )演过不同角色,从空乘专业“跨界(jiè )”戏(🌶)剧表演让他收获颇丰。在剧组(zǔ )里,像他这样的演(🔱)员占三分之一。
作者 王宇
尽(jìn )管各高校(🍏)开设了多个微专业与职业(yè )能力培训课程,但人(☔)才技能(😱)发展却(què )是一个“慢变量”。楚晓琳表示,目前,学生在(🌶)校园内(nèi )所学的知识内容与就业市场的实际(jì(🎺) )需求脱节。为此,高校亟需构建一(yī )套贴合市场需(⛏)求、具有实用性与前瞻性的课程体系,让学生真(🛅)正实现“学以致用”。在这(zhè )一背景下,“双千”计划应运(🤙)而生(shēng )。
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