以低脂、易消化、富含纤(🔽)维素食物为主,多食蔬果、粗(cū )粮,多食清润祛湿的(😖)食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、(🅰)玉(🤴)米等,少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
图为演员们排练(🤟)(liàn )《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图(🏰)
(🌍) 作者 石羽佳(jiā ) 杨迪(dí )
作为中国东北地区唯一的邮轮母港,大连(🚜)正吸引越来越多中外游(yóu )客的(de )目光,不仅入境游态(🤾)势火热,出境游市场同样呈现出繁荣景象(xiàng )。
天(👦)气(🕎)热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
作为杨梅发源地之一(yī )的云贵(🌬)高原,这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地(🍺)区(🐟)的著名(míng )品种(zhǒng )。这种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在昆(kūn )明周(zhōu )边的石屏、富民等地和西部的大(🙈)理、腾冲一带都有分布。有意(yì )思的是,云南人吃杨(💆)梅(😐),有时还会蘸辣椒粉,让辣与酸甜奇妙融合,别具(jù )风味。
中国工程院(🐊)院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗(hàn ),汗(🚽)(hàn )为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状(📗)况。同时夏天炎热(rè ),很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑(🚿)等情绪(xù )问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们(🦀)一(⏸)般认为在夏季应该是(shì )养心(xīn )的季节。
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