朱超(chāo )敬从小就有(🐒)一个(gè )音乐梦(🚃)想,20世纪(jì )90年代,周至县东欢乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱(🚧)超敬。当时,她带(🎪)着家里卖了三头(tóu )猪给她买的琴,每周辗转一个多(duō )小时,去琴行学习,虽然又苦又累,却总(🏯)是满心欢喜。
(🤺) 一碗汤:当归补血蛋花汤
一个穴位:足三里
后来(lái ),朱超敬成(😍)了音(yīn )乐培训(🎓)老师,她清楚地知道,很多孩子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子(🧗)们上完课后,朱(🈶)(zhū )超敬的脑海里总(zǒng )会浮现当时的情(qíng )景,她便和家人商量,决定要定期给孩子们上课。2019年(🤼)5月,在征得学校(🚈)同意后,朱超敬开始了自己的支(zhī )教之路。
两(liǎng )张照片分别为70岁(suì )铁人(🧦)三项运动员的(😧)大腿肌肉横断(😦)扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿(♌)肌肉含(hán )量明(🍃)显更多,皮(pí )下脂肪更少;久(jiǔ )坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更(📳)多。
朱超敬(🍫):他说他在周至,有时间(jiān )就到西安来,把(bǎ )东西拿过来,调(diào )一下。我一想,西安这么远,他年(🏞)龄也大,可能过(🌠)来也不方便。我说,我有时间回去的话,过去给你调下。
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