从入境方向看,“五一”期间,昆(kūn )明(♑)机场口岸入境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其(🙈)中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客(kè )3684人次,占入境外籍旅客(🔩)总(zǒng )量的72.8%。
建议:休息日尽量不要一(🏥)直躺(tǎng )着,适当站起来活动活动。平时也不(👫)要久坐,连续静坐不要超过50分(fèn )钟,中途可以站(🐃)起来接杯水,活动活动身(shēn )体。
气血充(📖)足:指甲有光泽、红润光滑、有弹性,指(🐋)腹饱满。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(wù ),容易损伤脾阳,影响脾(pí )胃运化,不(💖)利于气血生成。
假期里,你有没有赖床(🍛)、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(🎏)肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很伤气血。
“5月(yuè(🚚) )3日有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来(🕎)旅游,感受热闹的节日氛(fēn )围。”来自缅甸的(⛰)游客李依惹介绍,从她(tā )家到孟连县城,特别便(🐯)捷(jié )。
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