(💴) 这(zhè )些年,高煜服务了许多来自天南海北的乘客,给她印象最深(🧗)的是一个小(👯)女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮助她,却被(🌘)孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家住在无锡,每周一、周(🍄)五要乘坐高(🌻)铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢纽站乘(chéng )坐(zuò )地(dì )铁(tiě(🖼) )10号(hào )线(xiàn ),将(🍁)女儿送到盲童学校。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后的求学路,希望(♍)孩子能提前适应一下。”
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中(🛑)国西南部,与缅甸接壤,素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之(🤴)乡”“中国精品(🛥)咖啡第一县”等美(měi )誉(yù )。
本(běn )报(bào )通讯员 赵明
3 坚持运动(🕣)的人,心肺功(⬜)能更好
在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中,一代又一代的(🐈)劳动者都有自己的使命。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈(🛸),心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期(⚡)内让人产生(👉)快感(gǎn )。而(ér )且(qiě )长(zhǎng )期(qī )运动也会对大脑产生积极正面的影响(🍍)。英国一项长(🖋)达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增(🥩)长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
假期里,你有没有赖床、玩(😤)手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(👵)气(qì )血(xuè )。
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