剧情简介
从北方到南方，立夏时(🕸)节的中国，处处都是(⏫)瓜果飘香。这些应季水果不仅满(mǎn )足了我们的味蕾，更(gèng )凝聚着一方水土的滋(zī )养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的(🕢)馈赠，伴我(wǒ )们一同(🦌)开启元气满满(mǎn )的夏天！(策划/王峥 设(shè )计/任成英) (🆗) 朝“问”健康丨立夏(🏐)节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
(👿) 立夏以后，天气渐(📮)热，运动需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太(👍)极(jí )拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运(yùn )动(🙇)健身还要注意什么(🛀)(me )？
薛某用1200条信息(xī )换来的手铐，给所有人敲响警(⬇)钟：在数字时代，个(⛰)人信息是穿在公民身上的"电子衣裳"。守住法律底线，既(🚒)是对他(tā )人的保护(🐞)，更是对自(zì )己人生的负责。
立夏节气，呵护健康(kāng )，还有哪(👜)些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
不过随(suí )着比赛深入，实(🐚)力本(běn )就占优又坐(🛁)拥主场之(zhī )利的利物浦队展开猛烈反击。
中国工(🛶)程院院士 张伯礼：(🚫)夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可能出现心(xī(🔆)n )悸，心律不齐等状况(kuàng )。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安(👇)，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这(zhè )些都归属于心，心主(zhǔ )血脉， 所(👘)以我们一般(bān )认为(🎸)在夏季应该是养心的季节。
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