剧情简介
想(xiǎ(📜)ng )要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运(🎫)动有度、情(qíng )志有衡(héng )”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓
气(🗣)血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕(yì )。
一个动作：“双手托天理三(🙂)焦”
7 坚持运动(🐡)的人，代谢功能更好
周至县上三清小学(xué )校长 王(🎲)(wáng )金锋：之前他(😉)们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培训都要到很远的地方(fā(✡)ng )去，家(jiā )长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极(🍠)大的补充。
泡脚时喜(xǐ )欢泡到(dào )满身大汗，也是很伤气血的。气随津(🖋)伤，津和汗是同源(🛄)的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也(yě )会随着津液(📪)外泄，就容易造成(🧡)气血不足。
来源：人民日报 【来自国新办(bàn )新闻发(fā )布会(❎)的(de )报道】
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