看这5个地方
吃饭时(shí ),脾胃(👸)(wèi )需要消(xiāo )化食物,如果此时盯着视频看,气血就需(📧)要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会(✖)引起消化不良、头脑(👪)昏沉。
所以(yǐ ),先运(yùn )动起来最重要!也许一天、(✡)两天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定会(🛵)拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神(shén )。
此外,长江海事部(🛌)门实施一类危化品船舶全程动态监控、一级水域(💅)100%跟踪维护,督促落实高温期危险品船舶限时作业、(🔸)喷淋降温措施(shī ),强化(🐡)(huà )危化品(pǐn )船舶分(fèn )类分区分时监管。(完) 在(🤪)大有可为的时代大有作为(人民论坛)
假期里,你(👌)有没有赖床、玩手机(💑)?中医认为,“久卧伤(shāng )气、久(jiǔ )坐伤肉(ròu )”,休息日久(🕸)躺不动,其实很伤气血。
气血不足:夜晚入睡困(👦)难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
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