前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳(láo )状态,第二(⭐)天若进(jìn )行长(📙)跑,容易发生(shē(😱)ng )意外。酒精会影(🔳)响(xiǎng )神经系统(🍳)的协调性(xìng )和(🌘)反应能力,睡眠(mián )不足则可导致体力(lì )下降。有这类特殊临时情况的人,运动时容易感到头晕、乏力,甚至可能导致受伤。此时,如果跑者本身有一些基础疾病,运动中发生心血管意外的概率会大大提高。
大巴扎景区现有1000多(duō(🖤) )家商户,经营者(🍱)有(yǒu )汉族、维(🏵)吾尔族、回族(🦕)、哈萨克族、(🏢)蒙古族、柯尔(💫)克孜(zī )族等16个民族。“我(wǒ )们积极创造各民族互嵌发展的商业环境,通过创新消费场景,提升就业服务等,使各族群众享受到了旅游红利。”白昀剑说。
湾区协同发展样本
2、有特殊临时情况的人
图为表演(🍇)(yǎn )艺术家臧金(👵)生带来(lái )词朗(🔪)诵《念奴娇·赤(🆔)壁怀古》。奥斯(sī(👷) )卡记者 朱贺 摄(🍇)
马拉松对(🌧)身体耐力(lì )、体能要求极高,需要跑者做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前,需要进行长时间、系统性的训练,以提高耐力和运动能力。
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