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禁用短视频后,用户会有更多(🛺)的时间(👕)投入到其他活动中。比如,爱好阅读、学习新(xīn )技能或与朋友家人的互动都成日常生活的一部(🔘)分。许多用户找到了以前由于沉(chén )迷短视(🐚)(shì )频而丢失的兴趣和激情,开(kāi )始重新审视自己的生(📶)活方式(🐛)。
短视频内容通(tōng )常刺激性强,易引发用户的情绪(🎩)波动。到了夜晚,人们的心理状态更加脆弱,一些内(nèi )容可能会导致焦虑或抑郁的情绪加重,夜间限制短(💚)视频的使用,对保护心理健(jiàn )康至关(guān )重(👀)要。综合来看,夜间禁用(yòng )短视频软件不仅仅是保证充(💂)足的睡(🏠)眠,也是为个人(rén )的身心健康保驾护航。
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