剧情简介
- 少吃主食(🏋)不等于能变瘦
2023年以来，多家电(diàn )商平台在售后服(🥐)务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平(😕)台比拼规则、争夺用户的焦点(🛅)。随(suí )着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出(🎖)的问题(tí )就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了(🏨)所谓的“薅羊(yáng )毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重(🗾)损害了商(shāng )家的利益，也影响了平台的信誉和正常运(🕉)营。
想用药(yào )前，先来讨论一个问题
李鸣涛表(🐭)示，“仅退款”的初(chū )衷是在消费者(🥍)发现网购商品存在问题且退货成本较高的情(qíng )形下(🆓)，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良(liáng )商家(🗒)(jiā )如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行(🐏)过(guò )程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则(🌇)的(de )公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费(📷)者采用(yòng )仅退款解决售后纠纷(🏣)等，形成了大量的规则漏洞，这些漏(lòu )洞被“羊毛党”利用(🤭)，造成商家的大量损失，让“仅(jǐn )退款(kuǎn )”规则变得“寸步难(🌫)行”。
第七，在晚餐不吃或(huò )少吃碳水化合物的情况(🍶)下，为了维持血糖稳定，身体不得(dé )不拆解蛋白质来异(🤧)生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影(🍚)响睡眠的质量。
所以，加肉减(🤾)饭的策略(luè )，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下(📶)的热量，被换(huàn )成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(🉑)促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平(🦀)衡，也不利于胰(yí )岛素敏感性。
一是适度的淀粉类(🔰)食物能帮助血糖水平(píng )保持稳定，避免夜间低血糖。有(🎊)些朋友夜间频繁惊醒或噩(è )梦(⤴)，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì(📹) )夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激(🏏)(jī )，会(huì )升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(🧣)再次入(rù )睡。
其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消(🥣)化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质(🔓)量。
江西(xī )赣州公安网安部(👲)门在工作中发现，某装饰工程有限公(gōng )司电(diàn )脑存有(🛳)新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工(gōng )为联(liá(📛)n )系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个(🍃)(gè )人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默(🐆)许”。
二是在晚餐不吃或少吃(😔)碳水化合物的情况下(🌙)(xià )，为了维持血糖稳定，身体不得(🏁)不拆解蛋白质来异生葡萄(táo )糖，导致夜间肝脏工作负(❇)担加重，也可能会影响睡眠(mián )的质(zhì )量。
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