中医有(🤢)一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味(🍧)药以5:1的比例组成,其(🚷)中当归补血活血,黄(huáng )芪益(yì )气以(yǐ )生血(xuè ),适(shì )用于(yú(🤣) )气血两虚的人群。
朱超敬:我觉得每个星期来就教(🤑)一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点(😸)乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴(📸),我们就开始上课了。
朱超敬的本职工作是西安一家(🎶)培训机构的音乐老(✖)师,周一是(shì )一周(zhōu )中为(wéi )数不(bú )多的(de )休息(xī )时间,过去(⬜)几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
(🆚)而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松,是回(🛁)娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大(🥖)家的一次次关心,也(🏵)成了她每周一次的期待。小时候为了(😸)自己的音乐梦(mèng )想(🏞),朱超(chāo )敬不(bú )嫌苦(kǔ )累,背着琴往城里去,如今,为了点亮(🍩)更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑(📕)。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就是一(🎹)部彼此成就的动人乐章。
梦想无远弗届,时代广阔无(🐑)垠。身处强国建设、(🔃)民族复兴的关键时期,吃劲的(de )时候(hòu ),也(yě )正是(shì )青年(niá(🍞)n )人大(dà )显身(shēn )手的时候。
很多人一想到运动,就会马(🗨)上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多(🦑)研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
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