这些年,高煜(yù(🎗) )服务了许多来(🌨)自天南(nán )海北的乘客,给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄(zhǔ )着盲杖走在盲道上(🤔),高煜上前想要(🍤)帮助她(tā ),却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家住在(zài )无锡,每周(🛎)一、周五(wǔ )要(👒)乘坐高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送(sòng )到盲童学(🏍)校。”高煜(yù )分享(🏞)道,“她说,这是女儿今后的求学路,希望孩子能提前(qián )适应一下。”
因(yīn )为这堂音乐课,很多(🛷)孩子都从内向(🥧)敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅(lǚ )程中收获着感动和温(wēn )暖。
(💵)3 睡前泡脚出大(🦓)汗
4 坚持运(🙏)动的人,大脑认知更好
朱超敬:我觉得(dé )我可以满足他们童年(nián )对音(📱)乐的向往。我是(🤙)这样想的,最起码能认识一些谱子,比(bǐ )如弹琴,简单的歌都(dōu )能弹。我是专业的老师,但是你(🤓)不一定能走专(🏇)业的路,但是最起码农村的孩子在(zài )童年,能接触到这些(xiē )事情,我觉得就挺好的。
朱超(🥄)敬:他说他在(🐞)周至,有时间就到西安来,把东(dōng )西拿过来,调一下。我一想,西安这么远,他年龄(🌤)也大,可能过来(👠)也不方便。我(wǒ )说,我有时间回去的(de )话,过去给你调下。
走进中药材种植基地,工人们正熟(🎬)练地施肥、挖(😾)排水沟(gōu )。“在这里每年能挣(zhèng )五六万元,像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很(🥃)。”60岁的潘江海(hǎ(📚)i )笑着告诉记者。
建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动(🛑)。平(píng )时也不要(🏝)久坐,连续(xù )静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
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