以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、(🖕)粗(cū )粮,多食清润祛湿的食(🐗)物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(🌏)瓜、玉米等,少食过咸的食(🤴)物以及动物内脏、肥肉等;
多食酸甘的食物,以助肝养胃、养(🛩)(yǎng )心安神,如莲(lián )子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;(🛫)
“天水一带在北朝到隋唐时期曾归属陇西郡(jun4 ),与麴庆陇西(xī )麴氏(🕐)后人的身份相契合,这进一(🥟)步证实了麴庆墓(mù )石棺床的制作风格源(🛄)自陇西一带。”胡玉君认为,麴(👻)庆墓从正(zhèng )面映照出当时东西方文化之(😖)充分交流、互鉴与融(róng )合(🎽)。
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在北方,山东(dōng )烟台和辽宁(👷)大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽(liáo )东半岛和山东(dōng )半岛沿海的(😜)地理优势,以及独特的海洋性季风气(qì )候,烟台和大连都是优质的樱(♈)桃产区。这里春季的平均气(🧤)温在(zài )10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期(🍘),开花期和结(jié )果期,既不会(👤)出现倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热(rè )量促进生长。得天(🕟)独厚的环境,让一颗颗饱满圆(yuán )润、色泽艳丽(lì )的樱桃孕育而生。
(🚖) 作为杨梅发源地之一的云(yún )贵高原,这里的杨梅也独具一格。大火(🎯)炭梅就是云贵地区的著(zhe )名(🔀)品种。这种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红(🍎),肉质丰满,甜味浓厚。在昆明(🎧)周边的石屏、富民等地和西部的(de )大理、腾冲一带都有分布。有意思(🕊)的是,云南人(rén )吃杨梅,有时(shí )还会蘸辣椒粉,让辣与酸甜奇妙融合,别(🚸)具风味(wèi )。
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