3. 选无糖或少糖的
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舞(wǔ )台之外(🏙),陈锐还是活跃在(zài )社交媒体上的跨界达人。坐(🙈)拥上百万粉(fěn )丝的他,除了在世界知名(míng )音乐(🐶)厅演奏,还经常在街头、机场以及餐厅里拍摄(🔈)“快闪”视频(pín ),用小提琴演绎流行歌手的金曲,与(🌤)街头行人随机互动。
一(yī )杯奶茶的热量至(🛳)少要运动1小时去消耗,建议增加快走、慢跑、(➗)打(dǎ )球、游泳等运动(🌱),平衡热(rè )量,预防长胖。
奶茶碳水化合物和(🐍)(hé )脂肪含量都不低,喝了奶(nǎi )茶当天就少吃两(🕧)口主食、减少烹调油用量。
现场图
“当(🚽)(dāng )代年轻群体是茶饮消费的主力军,奶茶已被(👚)赋予了一定的社交属(shǔ )性。”汪茜表示,每周喝一(🈺)两杯奶茶问题不大,但是不推荐将奶(nǎi )茶等饮(📳)料当做身体水分的(de )来源。
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