-少(🍻)吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能(néng )原因之一(yī )
(经济日报 记者 李(🎰)思雨) 这样的“行业惯例(♍)”你认可么?
这叫“早醒”,被定义为比预期起床(chuá(🗳)ng )的时间提前 30 分钟以上。
一(🕜)项随机对照研究发现,与运动(🐺)后(hòu )不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水(🌑)化合物(wù )供应能有效地提升(⛑)入睡效果和睡眠质量。
5月6日,2号线北京(jīng )站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门(🌖)运营。
无独有(yǒu )偶
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