剧情简介
颈椎(🏎)病如何自测？有哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(📟)(康复科)主任、副(fù )主任医师严(yán )致远介绍，当出现颈椎病时(😳)，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被(😱)忽视。
这个五一假期，乡村游备受(shòu )青睐，四川(chuān )武胜(💰)的小(🔫)寨(zhài )村，这几天热闹非凡。
这个假期，不少地方通过创(🎄)意改(🔈)造，让承载着历史记忆的工业遗产，悄然“变身”，焕发出新的(🦌)(de )活力。在重(chóng )庆，这个被众多年轻人追捧的文创园，前身是印制(🥔)厂。复古工业风与现代潮流文化相互碰撞，吸引大量游客前来(✖)(lái )拍照打卡。
“这不(bú )仅是非洲优质商品的展示舞台，更是(🏬)落实2024年中非合作论坛北京峰会成果的重要实践。”卢旺达(🔄)驻华(🌇)大使詹姆斯·基莫尼奥表(biǎo )示，卢旺达(dá )的咖啡、夏(xià(🥄) )威夷果等特色产品正通过“云端”直连中国消费者，而卢旺达作(🏼)为非洲的投资热土，已吸引中国连续多年成为其(qí )最大外资(🔂)来(lái )源地。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(🌬)：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(🏧)住患(🎙)者颈部，手指指(zhǐ )腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双(🔼)手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(🧝)，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患(huàn )者肩部，把(bǎ(🏫) )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手(🤳)掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患(huà(🧢)n )者肩(❣)颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感(🏀)到舒适为宜。
2023年3月25日，由浙江省侨联、台州市人民政府、(♌)上海大学主办(bàn )的“创业中(zhōng )华·智造台(tái )州”——高校海归(⏪)创新创业科技成果洽谈会暨2023AIGC与元宇宙创新创业创作大赛系(🎴)列活动在台州举行。图为活动现场进行的上海大(dà )学科(🥄)技成(🕘)果(guǒ )发布仪式。上海大学供图
作者 李一璠
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