运动后洗冷水澡既可降(jiàng )温,也能健体强身,这样(yàng )做对吗(🗓)?
(🔕)老街依山而(ér )建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。
立夏节气,呵护健(jiàn )康,还有哪些(🥐)需要注(🚪)意的?下面这些误区,请务必绕开。
夏季夜跑对身心有益,是真的吗?
“每次演绎闻一多(🏄)先生《最(🀄)后一次演讲》,都能感受到(dào )知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范大(dà )学艺术学(✴)院大二(📚)学生余垚(yáo )在剧组里饰演过不同角色(sè ),从空乘专业“跨界”戏(xì )剧表演让他收获颇丰。在剧组里(⚪),像他这(🚚)样的演员占三分之一。
运动后洗冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
(🎄)“当看到(🕕)西南联(🔚)大师生在(zài )云南扎根办学的场景,身(shēn )为乡村教师的我瞬间泪目(mù )。”4日,在观看音乐舞蹈(🔭)(dǎo )史诗(🐨)《西南联大》后,28岁(suì )的罗娟深有感触,“西南(nán )联大精神告诉我们,青春的价值就是让理想在祖国需(🏜)要的地(🏒)方绽放。”
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后我们大量(liàng )出汗,这种情况属(🏟)于阳气(🍘)(qì )外泄,如果这时洗冷水澡(zǎo ),毛孔紧急闭塞,人体内(nèi )积热排不出来,体表血液(yè )循环血管闭塞(📍)收缩,造(😼)成(chéng )供血障碍,脑袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会(🕵)儿,然后(🚮)用温水洗澡,解乏又健身。
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