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此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运(🥏)动(🖨)对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度(✡)运(🌆)动(dòng )的人为什么看起来(lái )皮肤更好、更年轻(qīng )的原因。
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“运动是良药”的说法由来(👦)已(🤶)久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人(🤼)，细(🐶)胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持(chí )运动的人，身体免(miǎn )疫(🗿)力更好，也更不(bú )容易生病。
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朱(zhū )超敬：他说他在(🅾)周(zhōu )至，有时间就到西(xī )安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他(😬)年(🥢)龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。
5月(🦆)3日(〰)，拉木鼓方阵展现多彩民族风(fēng )情。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自(zì )治(🦉)县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术(shù )游演，展示当(✍)地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
2023年一项发表在《科(🏔)学(🍑)报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状(😳)态(🥫)。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的弹性增(zēng )加、松弛减低，具(jù )体表现为胶原蛋(🙊)白(bái )和弹力蛋白的合成(chéng )增加，改善了皮肤(fū )的弹性和紧致度，这些都是(😡)皮(🚴)肤重新焕发活力的标志。
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