剧情简介
心肺功(🧦)能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻(zǔ(🛥) )肺的概率也会(huì )比较低。
(🏊) 很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改(🏟)善。这是因(yīn )为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(📚)感。而且长期运(yùn )动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英国一项长(🔩)达10年，针对8958名50岁及以上人群(🙈)的认知功能研究发现：随着(zhe )年龄的增长(🔝)，有规律地运动锻炼可以防(🚜)止认知能力下降。
杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
所(💐)以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚(📵)(jiān )持下去，你一(yī )定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精(👳)神。
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一(yī )碗(🙍)汤：当归补(bǔ )血蛋花汤
还是加速衰(⛵)老的催化剂？
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A内蒙古(111.56.23.*)的网友行路马(46503731)在说：坚决要求保(⛪)护崔永元的人生安全，看看(🈳)这报道，实名举报，还用实名(🌐)举报吗，你们的不作为，导致(😍)崔永元还得以自身的生命来为民除害了。
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