坚持(👳)运动的人骨骼、关节都(dōu )会比从不运动的人更好。经常运动(👥)可以改善骨(gǔ )的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗(cū(🏎) )、肌质(zhì )增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结(🕙)(jié )构(🥖)的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(gǔ )骼强度方(⛰)面的(🥏)能力大幅提高。
4月30日,嘉宾(bīn )、当地民众观看民族情(🍣)景舞蹈诗《阿佤人民唱(chàng )新歌》。黄兴鸿 摄
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2 坚持运动的人,肌肉质量更好
现在,每(😅)(měi )周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向(xiàng )奔赴(👡)。朱超(🥚)敬说,这段美妙的音乐旅程,不会(huì )画上休止符。
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