绛州署景区广场上(✊),杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系(xì )紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益(📴)联(lián )盟已有7年。工作热情很高的她,是(🚤)115名志愿者的“联(lián )络员”和“服务员”。
“西(😴)南联大与五四运动(dòng )渊源颇深,其‘(🍡)刚毅坚卓’的(de )校训是五四精神的延续,希望以此契机让更多青年(nián )走进并(🃏)了解西南联大。”云南师范大学团委书(🏛)记郑(zhèng )伟俊介绍,“通过问卷调查,我们欣喜地发现通过(guò )此次演出超80%的青年(⛵)对西南联大精神有了更深刻的理(lǐ(❣) )解,对个人理想融入国家发展(zhǎn )的意愿(🤢)明显增强;90%以上的青年认为历史场(🧙)景的现代(dài )化演绎是演出成功的创新点;98%以上的青年愿意把剧(jù )目推荐(♓)给身边的人。”
图为演员们排练《西(🌪)南(nán )联大》剧目现场。云南师范大学艺术(🌸)学院 供图
进入立夏后,作息应适(✊)当调整,宜晚睡早起,中午(wǔ )适当午睡(⬅),以助消除疲劳,养(yǎng )足心气;日常应尽(🎊)量保持心态平和、精神放松,静(jìng )养(👯)身心才能更好地养护心气。
当立夏的微风吹(chuī )过大江南北,杨梅便开始(🔦)悄然成熟。鲜杨梅、杨梅(méi )酒、杨梅(⏩)汁、杨梅干……都为这个季节带来一(🚁)抹独(dú )特的酸甜滋味。
中国工程(🎄)院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国:我们(men )的心率一般在中度(😲)训练中有一个上限和下限,简单(dān )的(💩)公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心(xīn )率才起到锻炼的目标。上限尽(🍸)量不要超过220减去年龄(líng ),再乘以70%。
(👙)“随着社交平台的发展和推广,这(zhè )几年(🙉)越来越多的游客‘慕名而来’。”杨国(🐥)权笑言(yán ):“甚至还有港澳台同胞和外(wài )国游客来到我的工作室参观、购(🍢)买剪纸作品。”
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