剧情简介
立夏“养心”饮食有三宜(🆓)
立夏时节，正是南国荔(♌)枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔(lì )枝三百颗(🔠)，不辞长作岭南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。
“水(shuǐ )立方(⛎)”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此(🔗)夺得国际泳联(⬜)(后更名为“世(shì )界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混合(🏣)(hé )10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站(🌽)，她拿到女双10米台金牌和女(✅)单3米板银(yín )牌。从跳台转向跳板，此番故地重(🔳)游，已(yǐ )是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘(zhāi )得女双3米板桂冠，并(🚲)向下一个目标出发：“新的奥运周期已经开(🌃)始，我们时刻准备着面对未知的困难。”
游客在老巷(xiàng )子景区非遗园(🌃)打卡留念。石羽佳 摄
要说咱国内哪儿的(👮)油桃顶呱呱，陕西必须(xū )有(🎙)姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候(hòu )不冷(🕝)不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色鲜亮(liàng )，看(👢)着就想咬一口。另外陕西有些高原地区，白天(🕢)大太阳晒，晚上凉风吹，一冷(lěng )一热之间，糖分全攒进了果子里。因此在陕(🌸)西，夏天的味道一定会有油桃的香甜(tián )。
(🚤)图片来源：英超联赛社交媒体
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚(🚭)睡(shuì )早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养(yǎ(👲)ng )足心气；日常应尽量保持(🥙)心态平和、精神放松，静养身心才能更好地(😋)养护心气。
在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口(kǒu )感和香甜的滋味(🏟)，成为立夏时节倍受欢(huān )迎的美味。甜瓜外观(🕰)多样，表皮颜色丰富(fù )，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻(bí )而来；咬(♒)上一口，脆嫩多汁。
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