剧情简介
颈椎病如何自测？有哪些防治(zhì )方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现(xiàn )颈椎病时(👆)，身(🦔)体(⏸)会发出一系列“求救信号”，其(qí )中有些症状比较隐匿，容易被(bèi )忽视。
挨家挨户收来的农产品数量跟不上销(xiāo )售需求，卖相、口味也参差不(bú(📠) )齐(🥙)，产(🏜)品口碑受到影响。“要是无法保证品质，即使花再大力气宣传，买卖也做不长远。”她下(xià )定决心规范生产。
在曼召(zhào )村，手工造纸技艺有着800多年的历(🤮)史(🌴)。玉(✅)康坎的父(fù )亲岩坎，是傣族传统手工造纸(zhǐ )技艺省级传承人。
山东泰安市邱家店镇农民(mín ) 冯莉莉：每天天不亮就得起来(lái )准备干活。这还(🗞)不(🌔)到(💀)晌午，就已经卖了300多个，看(kàn )着大家吃得开心，还一个劲儿夸我们的馒头香，再累也值得。
山东泰安市(shì )邱家店镇农民 冯莉莉：每天天不亮就(🌌)得(🤴)起(✨)来(🅾)准备(bèi )干活。这还不到晌午，就已经(jīng )卖了300多个，看着大家吃得开心，还一个劲儿夸我(wǒ )们的馒头香，再累也值得。
本报记者 施 钰
严致远推(⛔)荐(✉)了(🛐)一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(🚼)，双(🥓)手(🈚)拇指放置于患者颈(jǐng )部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重(chó(🥑)ng )复(🥠)该(🥝)动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是，操作时的力量以患(👣)者(🍓)感(⚓)(gǎn )到舒适为宜。
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