剧情简介
立夏“养心”作(💅)息要(yào )规律
有着温润气候和肥(🔩)沃土壤的浙江，是枇杷的著名产(chǎn )地。像杭州的塘栖枇(pí )杷、湖州的青种枇杷(pá )等都享(🤜)有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚(♎)、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口(kǒu )，口齿留香，是立(🐮)夏时节不可错过的时令美食。
据(🔡)考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始传入(rù )新疆(🚙)地区，并有了相当规模的发展。立夏节(🐊)气，正是新疆西(xī )瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日(🚠)照时间赋予了当地西瓜充足的光照(🎖)，有利于糖分的积累；巨大的昼(zhòu )夜(📹)温差则让糖分得以(yǐ )更好地锁在果实里。因此新疆(🔙)的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以(✡)超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的(de )风味享誉全国(🎪)。
“水立方”也见证了中国跳水队的(🍝)以老(lǎo )带新、薪火相传。尽(jìn )管受身体发育期困扰(🍉)，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水(🈲)立方”之旅。全红婵(chán )表示，曾参加三届奥(ào )运会的教练陈若琳向她传授了面对发育关的(📂)经验，包括改进技术、增加训练和自(🐾)(zì )律等。教练的帮助让(ràng )她面对“成长的烦恼”时坦然(👐)接受、积极应对。
在老巷(xiàng )子景(😰)区内，游客杨嘉(jiā )远举起手机记录下了景区门头、(🍦)城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些(🐜)作品就觉(jiào )得大气古朴又精致细(xì )腻，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺(🗓)‘魏氏砖雕’，这种将文化(huà )元素与(🍷)景观相结合的(de )形式，让我直观感受到了非遗的魅力(🎻)。”
“水立方”是(shì )2008年北京奥运会举办(〰)跳(tiào )水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励(🚱)着运动健儿提升信心、弥补遗憾(hà(🗽)n )。加拿大温莎站，奥(ào )运冠军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目也是中(🕣)国队此站唯一(yī )丢金的项目。主场作(📲)(zuò )战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态(🥄)，最终在男单(dān )3米板成功“收复失地(dì(⏳) )”。
天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？
凭(🔆)借独特的建筑风格和卓(zhuó )越的设施(😓)条件，双奥(ào )场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨(㊗)拉(lā )姆说，赛前他未预想(xiǎng )到“水立方(⌛)”的上座率如此之高，现场氛围非常好，很高兴(xìng )看到(🌼)跳水运动广受欢(huān )迎。
中国工程(📌)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我(🛤)们的心率一般(bān )在中度训练中有一(🤰)个(gè )上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻(duàn )炼的(🕌)目标。上限尽量(liàng )不要超过220减去年龄(🌵)，再乘以70%。
夏天的水果“C 位”，西瓜(guā )当之无愧！在炎炎(🚬)夏(xià )日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的(🐟)“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清凉。
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