剧情简介
“一夕不卧，百日不复”，意思(🐏)是如果一晚上不睡觉，对身体的(🍇)损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机(😬)更耗(hào )气血，中医讲“久视(shì )伤血(🦖)”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电(⭐)量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
没有谁比青(🚸)年更愿意、更善于创新创造。平(🥖)均年龄不到30岁的青年突击队，自(📅)主研发的“天枢”大模(mó )型，已成为化工领域(yù )“创新风向标”；平(píng )均年龄28岁的中国航信(xìn )“技术极客”，研发(🌌)(fā )的“千穰”大模型，让航班预测准(⭕)确率提升40%，智能客服响应速度提(🚥)高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用转化，创新力十足(🧥)的青年，正在挑大梁、担重任。这(🎯)份奋(fèn )发有为、敢做先锋的(de )精(🃏)气神，正化为源源(yuán )不断的朝气(💇)锐气，展(zhǎn )现在时代进步发展的(de )方方面面。
蝶变(biàn )：三产融合拓宽(🖍)共富(fù )之路
本报记者 阮(🚳)占江 帅标
4 饮酒过度
近(🆖)日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🌁)花期，一团团、一簇簇粉色的花(🍕)朵如(rú )云似霞，将湖畔装点(diǎn )成(🌄)一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇(🎇)曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美(měi )的粉色花海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图(👻)为市民游客到异龙湖畔打卡拍(🍓)照。徐俊 摄
朱超敬从小就有(💇)一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那(nà )就是朱(🏮)超敬。当时，她带着家里卖了三头(👅)(tóu )猪给她买的琴，每周(zhōu )辗转一(😚)个多小时，去(qù )琴行学习，虽然又苦(kǔ )又累，却总是满心欢喜。
“31岁时，我(📟)成为一个千万级项目的负责人(📌)，这在以前是不可想象的。”中国科(💂)学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离(lí )不开信任与支持。青(qīng )年人是(🏏)全社会最富有(yǒu )活力、最具有(✒)创造性(xìng )的群体。不论是改革(gé(⛰) )攻坚克难，还是挺进(jìn )科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生(🎛)力军、先锋官。给足发展空间，既(🎤)排忧解难，又铺路搭桥，努力创造(🍆)青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能(néng )、开路。
湖北省(shěng )五(🏮)峰三农客运有限公(gōng )司驾驶员(🎣)邓兰舟，20岁(suì )出头就成为一名农(📟)村(cūn )客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货(🌀)物。
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